Hardloopcursus beginners/ absolute beginners running course

0.0080.00

Meer informatie

In twaalf weken leer je op verantwoorde wijze van 0 naar 30 minuten achter elkaar hard te lopen. Na de cursus kun je de vervolgcursus gaan doen, waarbij je opbouwt naar een uur non-stop lopen. Het doel van deze cursus is bereikt als je na de 12 trainingen een half uur achter elkaar kunt hardlopen.

In twelve weeks we build up gradually until you are able to run 30 minutes without stopping. After finishing this course you are ready to participate in the folow up advanced running course to build up to one hour without stopping.

Wissen
Artikelnummer: Niet beschikbaar Categorie:

Beschrijving

In een wekelijkse cursus leer je een halfuur achter elkaar lopen in je eigen tempo, met veel aandacht voor loopscholing, blessurepreventie en het opbouwen van een goede conditie.

Dagen woensdag 15 januari t/m  1 april
Workshop blessurepreventie wordt bekend gemaakt
Tijd 19.30 – 21.00 (graag een kwartier eerder aanwezig zijn)
Plaats USC Sportcentrum Universum, Sciencepark 306
Kosten
Leden/members : gratis/free
Niet leden : €80,-
Verbonden aan UvA of HvA dan wel studenten andere NL universiteit : €40,- 
Carla van der Meer

Extra informatie

Student

Ja, Nee

ZOEV lid?

Ja, Nee

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Hardloopcursus beginners/ absolute beginners running course” te beoordelen