Wedstrijdcursus hardlopen: Marathon van Amsterdam 2018

Wil jij een MARATHON gaan lopen, maar vind je het saai om alleen te lopen? Samen is het leuker én makkelijker!
Hardloopvereniging ZOEV start op 3 juni 2018 een nieuwe marathoncursus. In 20 weken bouwen we op naar de marathon van Amsterdam die op zondag 21 oktober plaatsvindt. We starten vanuit Sportcentrum Universum (USC), Sciencepark 306. Kleedkamers met douches, sauna en kluisjes zijn aanwezig.

Marathontraining:
Op een verantwoorde manier hardlopen kan het beste onder deskundige begeleiding. Zo voorkom je blessureleed en blijf je gemotiveerd.
De cursus start op zondag 3 juni.
Op de zondagen doen we de lange duurloop, start 9:15
Op dinsdag en/of donderdag kun je meedoen met de intervaltraining, start 19:30

De cursus is voor iedereen met goede basisconditie die ongeveer 15 km aaneen kan hardlopen. We lopen op zondag met twee groepen, de Dam-to-Damlopers en de marathonlopers die echt kilometers gaan maken. Daarbij gaan we uit van ons marathonschema dat je op de website kunt downloaden.

Als je nu lid wordt van ZOEV kun je voor nog geen €100 (studenten 50% korting) de rest van het jaar aan alle trainingen meedoen, dus ook de marathontraining!

Lid worden? Dat kan hier. Vermeld erbij dat je meedoet aan de marathoncursus.
Meer info? secretariaat@zoev.net

Alle gegevens op een rijtje

  • Start: zondag 3 juni
  • Dagen: zondagochtend en dinsdag- en/of donderdagavond
  • Tijd: zondagochtend 09.15, dinsdag/donderdagavond 19.30 (een kwartier eerder aanwezig zijn)
  • Plaats: USC
  • Duur: 20 weken
  • Instapniveau: 15 km achtereen kunnen lopen, tempo > 10 km per uur
  • Voor leden gratis. Lid worden? klik hier
  • Trainers: Willemien (zondagochtend) en Jan Pieter (donderdag) Tessa (donderdag)
  • Klik hier voor het schema