Meer bewegen? Kom hardlopen in Amsterdam bij Zoev!

We moeten meer bewegen!

Hardloopvereniging ZOEV organiseert daarom vanaf 11 september twee nieuwe hardloopcursussen van 12 weken. Een beginnerscursus op maandagavond en een vervolgcursus op woensdagavond. Wat houdt je nog tegen? We trainen vanuit Sportcentrum Universum (USC), Sciencepark 306.

Beginnerscursus
Op een verantwoorde manier beginnen met hardlopen kan het beste onder deskundige begeleiding. Zo voorkom je blessureleed en ontwikkel je loopplezier dat nooit meer weggaat.
De eerste les van de beginnerscursus is op maandag 11 september De tijden zijn van 19.30 tot rond 20.30 uur. In een wekelijkse cursus van 12 weken leren beginnende hardlopers een half uur achter elkaar te lopen in hun eigen tempo. Met veel aandacht voor loopscholing, blessurepreventie en het opbouwen van een goede conditie. De cursus kost slechts € 80,-, Voor studenten €40,-
Aanmelden kan via www.zoev.net

Vervolgcursus
De vervolgcursus duurt eveneens 12 weken en is toegankelijk voor iedereen die een half uur achter elkaar kan hardlopen. Aan het eind van de cursus kun je een uur achtereen lopen, en is er een overbruggingstraining naar de 10 km trainingsgroep van ZOEV. De cursus gaat van start woensdag 13 september De tijden zijn van 19.30 tot rond 20.30 uur Deze cursus kost ook € 80,- Voor studenten €40,- Aanmelden en meer informatie via www.zoev.net

This entry was posted in Nieuwsbrief and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.