NIEUWS
De Zoev en Jerry’s Langste Dag Loop is op 22 juni
Ons jaarlijks leukste loopje van Amsterdam Oost, met de kidsrun, de 5 km en de 10 km. Wij zijn op zoek naar vrijwilligers! Je kunt je aanmelden bij het secretariaat. Leden vrijwilligers maken kans op een leuke en nuttige verassing!
De eerste Amsterdamse Hardloopavond4daagse 12 t/m 15 mei
De Eerste Amsterdamse Hardloopavond4daagse start elke avond om 20.00 uur vanaf de kantine van voetbalclub AFC IJburg (vlakbij de Nesciobrug, in het Diemerpark). Je loopt vier avonden achter elkaar 10 km over verschillende parcoursen. Dat is bij elkaar (bijna) een marathon, vandaar dat we de loop ook de IJburg Marathon noemen. Lees hier verder.
De Groene van Amsterdam
11 mei
De Groene van Amsterdam, marathon en markt door en in het groen van Amsterdam West & Nieuw-West. De allereerste marathon mogelijk gemaakt door crowdfunding, zie ook: www.degroenevanamsterdam.nl
Hardloopkalender
Meer loopjes op jouw niveau? Zoek in de hardloopkalender!
OVER ZOEV
Hardloopvereniging ZOEV (Zeeburg, Oost En Verder) bestaat sinds 2006 en richt zich zowel op de beginnende als op de gevorderde loper in Amsterdam Indische Buurt, Diemen, Watergraafsmeer, Oostelijke Eilanden, IJburg en zelfs Centrum! Bij ZOEV kun je zelf bepalen hoe vaak, hoe ver en hoe snel je wilt hardlopenlopen. Loopplezier, blessurepreventie en laagdrempeligheid staan bij ons voorop.
TRAININGEN
Alle trainingen en cursussen beginnen op Jeugdland.
- Zondagochtend: Duurlooptraining 10-15 km
- Maandagavond: Consolidatietraining één uur en Consolidatietraining half uur
- Dinsdagavond: Vaartspel of Tempoduurloop
- Donderdagavond: Intervaltraining
Naast de vaste trainingen organiseert ZOEV cursussen, waarmee je voor een bepaald doel kunt trainen:
- Beginnerscursus hardlopen (van niets naar een half uur non-stop lopen)
- Vervolgcursus hardlopen (van een half uur naar een uur non-stop lopen)
- Wedstrijdcursus hardlopen (opbouw naar een wedstrijd zoals bijvoorbeeld de Geinloop)
SCHEMA’S
ZOEV-trainer Kristiaan bij de Vaate maakt voor ZOEV-ers tegen een gereduceerd tarief een op maat gesneden hardloop-schema waarmee je optimaal voorbereid aan de start komt van een loopje of wedstrijd.
LID WORDEN
Nergens in Amsterdam kun je zo voordelig in verenigings-verband hardlopen als bij ZOEV! Wil je weten of het lidmaatschap van ZOEV iets voor jou is, dan kun je 2 weken gratis meetrainen. Voor meer informatie mail het secretariaat
Besluit je vervolgens lid te worden,dan kun je hier alles lezen over het lidmaatschap met een aanmeldingsformulier.
Via secretariaat@zoev.net kun je contact met ons opnemen om te overleggen welke training je het beste kunt volgen. Dit is afhankelijk van je eigen doelstellingen en mogelijkheden.